月子餐小米鸡蛋粥

作者： 你温暖我心

营养功效：小米营养丰富，是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用.

用料

• 小米 50克
• 鸡蛋1个
• 红糖少许

月子餐小米鸡蛋粥的做法步骤

步骤 1

先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥；再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

步骤 2

孕妇，产妇都可以吃

菜谱创建时间：2019-04-03 00:39:48