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野荠菜拌香干(快手时鲜菜)

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作者: 东君东宝
春天多吃新鲜时蔬,品尝清淡的小滋味。 田野里的荠菜青翠嫩绿,不容放过,赶紧摘来尝尝鲜。 这道菜的热量约110千卡/100克,属黄灯食物,可适量食用。 Sam&Sun东宝烘焙研发工作室 微信:sunsam929 微博:@东君·东宝 欢迎交流

用料

野荠菜拌香干(快手时鲜菜)的做法步骤

步骤 1

新鲜的野荠菜,味道更香,就是可能泥巴和杂草多,耐心地多摘洗几遍吧,谁叫咱好这口呢。 我先后洗了7~8遍。 也有摘好的、甚至焯好剁碎的速冻半成品卖,自己取舍。

步骤 2

荠菜洗净,豆干切末(碎丁)。 豆干用纯净水洗,一会儿可直接拌。

步骤 3

焯水时放点盐、几滴油。 色泽好看,不易发黄,并入点底味。

步骤 4

荠菜切末。

步骤 5

加盐、生抽、香油、糖(提鲜去涩),搅拌后,再放入豆干丁一起拌匀(豆干本身是咸的)。

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步骤 6
步骤 6

淋一勺热油,更香。 不淋也行。看你怕不怕胖。

步骤 7

可以再撒上些白芝麻、坚果碎等,增色添香。

步骤 8

一道美味头盘。 配粥也很棒。

野荠菜拌香干(快手时鲜菜)的小贴士

刀工好的话,焯好的荠菜就用快刀切,锁住水分,口感可能更好; 用搅拌机也行,纤维较碎、汁水流失多,清洗也费点时间。

菜谱创建时间:2019-03-21 12:04:14
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