炝菠菜（讲究）

作者： 哆啦姨妈

前男友的爸爸传授的，吃过后惊讶菠菜可以这么好吃啊！

用料

• 菠菜 1把
• 干辣椒 3个
• 醋 3-4调羹
• 盐 若干

炝菠菜（讲究）的做法步骤

步骤 1

菠菜一大把洗净

步骤 2

开水焯一下，不要太过（现在不用等水开），捞出晾一下

步骤 3

不烫了，把菠菜团一下，挤它捏它，把里面水份挤掉（差不多就行）。这时你会看到流出很多绿色汁液，里面含有很多草酸的。

步骤 4

把俩球略微切一下

步骤 5

锅中油热放干辣椒煸一下，辣椒变色后放入切好的菠菜，快速搅拌一下放醋，拌匀立马关火（要稍微快一点），撒盐搅拌均匀即可。

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步骤 6

步骤 6

愉快地享用美食吧～

炝菠菜（讲究）的小贴士

焯水和炒制过程都别太拖拉，太久会变黑哦～

菜谱创建时间：2019-03-20 01:51:49