蒜蓉西兰花

作者： 星星下厨房qwq

用料

• 西兰花 朵
• 胡萝卜、黄彩椒
• 盐、蚝油、鸡精、淀粉
• 葱、姜、蒜末

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净，掰成小朵，木耳提前泡好洗净，切点红萝卜和黄色彩椒备用。

步骤 2

水开后放入西兰花和红萝卜焯1分钟。(开水里放点油和盐，会让西兰花更绿) 捞出后马上放入凉水盆里过二遍

步骤 3

沥干水分备用

步骤 4

葱、姜、蒜切末。

步骤 5

锅热放油，油热后依次放入姜、蒜、葱末煸香。

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步骤 6

步骤 6

放入所有菜煸炒均匀，放入盐、耗油、鸡粉调味 最后倒点水淀粉勾芡

步骤 7

成品图。

菜谱创建时间：2019-02-20 19:55:12