低脂低卡全蛋全麦奶黄馅

作者： Matchayaya

低粉和玉米淀粉我全换成了全麦粉，若追求口感也可以少量替换。 同样方法可以做豆乳糊。

用料

• 全麦面粉 25克
• 鸡蛋 2个
• 脱脂牛奶/现磨豆浆 250ml
• 代糖 15g

低脂低卡全蛋全麦奶黄馅的做法步骤

步骤 1

面粉，鸡蛋，代糖混合，加入一半牛奶搅拌均匀，过筛，倒入剩余牛奶中，搅拌均匀。

步骤 2

不粘锅小火加热，粘稠后离火坐在冷水上不停搅拌。冷却盛出。

菜谱创建时间：2019-02-20 12:27:00