找一个美美哒杯子，透明的更佳。在底部倒1/3鲜奶。
木瓜去皮去籽切块，放进一个稍微深的杯子里（如图），加入50-80克鲜奶（鲜奶量很随意，只要最后的木瓜糊能流动起来就可以）。用手持搅拌棒（类似如图的机子），把木瓜和牛奶搅拌均匀。
把木瓜牛奶糊轻轻倒回装了1/3鲜奶的杯子里。分层就会美美哒啦。
香蕉奶昔，草莓奶昔，芒果奶昔，木瓜奶昔，都是同样的做法。想分层好看，就先倒1/3的鲜奶。当然也可以直接混合所有的水果和鲜奶。我没有加糖，喜欢甜一些也可以加糖。