准备材料,洋葱、姜切丝,葱、蒜切片备用
九秒小章鱼解冻后洗净备用
锅内烧热水,沸腾下小章鱼汆水,只需10秒即可捞起
捞起的小章鱼用冷水迅速冲洗下,可以使肉质更Q弹
锅内热油,下姜丝蒜片,炒出香味,如果口味较重可以加两勺豆瓣酱,这里为了方便老人和孩子食用所以做的“清淡版”,可以根据自己口味调整。
再下洋葱,继续炒香
倒入滤干水分的小章鱼
下蚝油、生抽、料酒,迅速翻炒均匀
最后再加老抽上色,注意不要加多了防止口感过咸
炒1分钟左右立即关火装盘,再撒上少许葱花即可。九秒小章鱼很嫩,千万不要炒老了
入口Q弹,口味咸鲜,是一道老少皆宜的快手佳肴