用APP打开

黑芝麻汤圆【新手不失败的不甜齁不油腻的汤圆】

2.3万人浏览 1384人收藏 12人做过
APP中查看更多做法
小时候吃过谭姨做的黑芝麻汤圆,她用猪板油混合黑芝麻擀出来的黑芝麻馅,香得要命! 从小到大对芝麻汤圆的记忆全是谭姨留给我的美好记忆,所以超市买的汤圆我都不满意。 我没勇气做手擀板油芝麻配方,我把板油熬制成熟猪油来做,后来又尝试了椰子油(一定要高品质椰子油),也非常满意。 最后的小贴士很重要,大家记得看看,既然是适合新手的方子,那就是够简单,但是还不够专业,请包涵。 另外,容我再啰嗦下,汤圆和元宵都是给我们幸福感的民俗美食,但是它升血糖很快,热量很高,糯米+糖+脂肪的组合,不适合高血脂、胆囊疾病、慢性胰腺炎患者吃,健康的朋友也要节制,成年人一次别超过6颗,老人幼儿最好减半哈😊看你能不能忍住,哈哈哈!

用料

黑芝麻汤圆【新手不失败的不甜齁不油腻的汤圆】的做法步骤

步骤 1

100克熟芝麻在料理机打粉。

步骤 2

顺便把白糖也打了粉,不然,汤圆煮熟后馅料里白糖还没融化,嚼起来会咯吱咯吱响。

步骤 3

自己用板油熬制的猪油,趁着温混合了芝麻粉和糖粉。把油换作优质纯鲜椰子油,适合对猪油味道敏感的人,我个人感觉椰子油更好吃😊

步骤 4

这几年一直用这个牌子的有机纯鲜椰子油。室内温度低于20度椰子油成絮状凝固,材料混合物在微波炉叮几十秒油就融化了。

步骤 5

展开全部
步骤 6
步骤 6

混合后的馅料融化后,太稀软,放冷藏或是冷冻固形,再拿出来挖取,这样便于搓球,每颗5-6克,可以团30多个。一颗多到10克也行,就看你包馅的技术了,通常我习惯包7.5克/个。

步骤 7

【暖气空间制作馅料重点提醒】冬季开暖气的话,馅料固定形状要花点时间和功夫,搓圆的馅料我是放回冷冻层,馅料越圆越硬,糯米皮越好收口包紧馅料。

步骤 8

白芝麻也很好吃的。

步骤 9

210克开水兑到300克泰国三象牌水磨糯米粉里,用筷子迅速搅拌。可以留一点点水(大约留10克)待慢慢调整水份用,别一次兑完,不同的糯米粉和不同温度的开水,对面粉粘度是有影响的!

步骤 10

当然,生粉和熟粉不可能融合。

步骤 11

别着急,在面盆里以层层叠压的方式和面。

步骤 12

把糯米粉和到不沾手,软而不黏,还能压出手纹。搓成长条,分成15克大小一个的小面团,保鲜膜盖着,不然表皮会干。

步骤 13

馅料分好份量成型后和面,馅可以等面,面不能等馅哈😊,不然面粉搁置久了,即使有保鲜膜盖着也会变硬,滚圆时就不光滑了。

步骤 14

把15克重的小面团搓成圆,捏成碗状,放入事先冷冻硬的芝麻球(皮薄馅大的可以放10克馅),紧紧收口,滚圆。

步骤 15

包好后可以冷冻,也可以直接下锅,但是不建议不盖保鲜膜任其表面风干,开裂就不好看了。

步骤 16

锅里水开后汤圆再下锅,皮薄馅大的10克馅料,汤圆一漂上水面就捞出来,煮久了搞不好会破皮。5克馅料新手方子,可以漂浮后再煮少许时间。

步骤 17

(上图是皮薄馅大款效果图)流沙的关键就是油多放,我感觉这个配方可以了,再多的话热量就更高了。

步骤 18

10克南瓜粉替换等量的糯米粉,汤圆皮没有异味,很好看!😊

步骤 19

5克馅料是这个效果,吃的不腻,糯米皮有嚼头,适合新手包馅滚圆。

步骤 20

祝大家珠圆玉润!

黑芝麻汤圆【新手不失败的不甜齁不油腻的汤圆】的小贴士

新手用这个方子,馅料5至6克,可以包33至35个。 如果想做皮薄馅大的汤圆,可以把馅料增加至10克/颗,但是白糖建议减至40克,猪油(或者是纯鲜椰子油)减至30克,不然吃着有点腻。 争取用猪油,不建议用黄油,个人感觉用黄油做芝麻馅汤圆不是那个味!如果有菲律宾椰来香牌进口纯鲜初榨椰子油可以尝试,做出的素食黑芝麻汤圆让人绝不失望。 烫面面皮的方法有些懒,但是很省事,千万别用冷水和面,糯米粉没粘性的话最后滚圆会开裂。 不同品牌的糯米粉吸水性不同,如果开水210克和面到最后还是黏手,补救的办法就是慢慢添加糯米粉来调整。 开水煮汤圆,很快汤圆浮起就熟了,因为馅料本身就是熟的。

菜谱创建时间:2019-02-10 00:14:01
打开App收藏