压年的生菜,芹菜切断,吃剩的鸡块,香菇,早己泡发好放在冰箱,花胶一小片,海参一条。放在冰箱压年的鲍鱼三只,瑶柱几粒。要是有吃剩的烧肉就用烧肉,不用瑶柱。
锅里放一碗冷水(不用等水开),放进香菇,海参,花胶,鲜鲍鱼,一片姜,再放油,再放些鲍汁。盖上锅盖,煮开后调中火。大约煮五分钟。五分钟海参,花胶,鲍鱼都熟了,鲍鱼是焖的越久就越缩小而且口感会变硬,所以不要焖太久。没有先放油放姜呛锅,是想更煮食方式更健康些。
放进鸡。我只选了鸡腿,鸡背,鸡胸肉留着做另一种吃法。盖上盖子,继续焖3分钟。
把生菜,芹菜,蒜都放进锅里,翻炒一下,盖上锅盖或不盖也行,菜软了就可以调味,上碟。