三文鱼蘑菇菠菜意面

作者： 河马妈妈CC

相比较于普通的宝宝面条，意大利面更有筋道，更适合给宝宝锻炼咀嚼能力。意面中添加了钙、铁、锌、Va、Vd等营养元素，可以给宝宝补充各种微量元素。 今天给妈妈们分享的——「三文鱼蘑菇意面」，除了添加含有丰富Omega-3的三文鱼和富含多种微量元素的口蘑，烹饪的时候还添加了配方奶，使得味道和口感更香醇细腻。宝宝肯定会爱上这个味道～   PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。

用料

• 三文鱼 30克
• 口蘑 30克
• 菠菜 10克
• 螺旋意面 40克
• 配方奶 120毫升

三文鱼蘑菇菠菜意面的做法步骤

步骤 1

食材清单

步骤 2

Bigtummy三文鱼解冻3分钟即可。

步骤 3

菠菜焯水30秒。

步骤 4

口蘑焯水3分钟。

步骤 5

菠菜切碎。

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步骤 6

步骤 6

口蘑切片。

步骤 7

螺纹意面放入开水中煮五分钟。

步骤 8

煮软捞出备用。

步骤 9

取锅开火倒入适量橄榄油，将三文鱼煎至两面金黄。

步骤 10

加入口蘑翻炒。

步骤 11

再将三文鱼捣碎。

步骤 12

倒入120ml配方奶煮开。

步骤 13

加入意面搅拌均匀，等待再次煮开。

步骤 14

煮开后倒入菠菜碎。

步骤 15

拌匀即可出锅。

步骤 16

完成✅

菜谱创建时间：2019-01-22 11:43:51