把雷笋去壳,切掉后面老的部分
拍扁切段
水煮开后放入雷笋,煮个3分钟这样
油锅烧热后放入冰糖
用小火熬制冰糖起泡泡
倒入雷笋翻炒会
加入适量的清水,酱油,老抽,大火煮开后,小火煮个3分钟这样,开大火收汁
收汁差不多的时候,加点鸡精葱花就可以出锅了
一开始水里焯一下的话去除笋的草酸和涩味