花开富贵虾

作者： A想起

基围虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。但如果与含有鞣酸的水果一起食用，如葡萄、石榴、山楂、柿子等，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以 ，基围虾也包括大部分海鲜与这些水果同吃时至少应间隔2小时。

用料

• 基围虾 14只
• 粉丝 50克
• 大蒜 2个
• 姜 4片
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 醋 适量
• 芝麻油 适量
• 花椒油 适量
• 白糖 适量
• 小葱 2根
• 小红椒 6个

花开富贵虾的做法步骤

步骤 1

先把粉丝用80度开水浸泡15分钟，

步骤 2

基围虾洗净剪去虾足和虾枪，

步骤 3

从头部背后剪开不剪断，

步骤 4

再从背部一直往下剪开（剪刀要锋利）用牙签挑去背、腹部的虾线，

步骤 5

也可以用剪刀剪开背部到尾部后再用锋利的小刀从背部里面一直划开（不断）到尾部后用牙签挑出背、腹部的虾线扔掉，

步骤 6

然后放在砧板用刀背轻轻的拍打切开的虾体，让它定型，

步骤 7

粉丝捞出洗净沥干放在盘子中央，把定型好的虾子头朝里放在上面，

步骤 8

把剁碎的蒜粒装碗里，放入适量的盐、白糖、生抽、醋、花椒油、芝麻油一起搅拌均匀，

步骤 9

用小勺把调料舀在虾身上，

步骤 10

开大火水烧开，放入锅中蒸10至15分钟端出，

步骤 11

红椒剁碎，葱粒、姜片准备好，

步骤 12

葱花洒在虾身上，红椒放在旁边，

步骤 13

热锅倒油，放入姜片爆香后捞出扔掉关火，把油淋在虾身上即可。

菜谱创建时间：2019-01-18 18:17:20