用APP打开

没胃口?吃凉拌鲫鱼就对了

2060人浏览 71人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 阿木十二
天气冷了,好像也没有什么胃口,那么强烈推荐你这道凉拌鲫鱼。 鲫鱼的肉质鲜嫩,所以一般不会做得特别难吃。而且价格比较便宜,如果你真的做失败了,钱包也不会很痛,哈哈哈哈。 这道菜还非常的解腻,几乎没有脂肪,对于减肥,或者瘦身期间的朋友也非常的合适。

用料

没胃口?吃凉拌鲫鱼就对了的做法步骤

步骤 1

准备好食材,洗干净。

步骤 2

用清水将鲫鱼里面的血水冲洗干净

步骤 3

倒入料酒、盐,然后给鱼宝宝们揉遍全身,腌制。然后就可以放在一边,并准备凉拌用的调味菜。

步骤 4

加入少量开水,融化掉白糖

步骤 5

然后倒入生抽、醋、蚝油,搅拌。 最后加入葱花、红椒和香菜。 同时,烧水。

展开全部
步骤 6
步骤 6

凉拌的调味菜,准备好后,鲫鱼也腌制差不多了。 用流水将鱼冲洗一下,再一次去鱼腥味,而且因为凉拌的调味料里面已经有生抽了,所以如果不再冲一下的话,味道可能就会比较咸。 加入一点蒜和生姜,在鱼肚子里。

步骤 7

水烧开之后,就迅速将鱼放进蒸笼里。 因为鱼很嫩,很快就会熟,如果有计时器的话,建议按照一斤鱼10分钟来计时。 要验证鱼是否熟了,可以用筷子插一下,很Q的手感,鱼就差不多熟了。

步骤 8

鱼蒸好之后,倒入调味菜料, 就完成了。

没胃口?吃凉拌鲫鱼就对了的小贴士

因为这道菜本来就是凉拌的,所以就算是冬天吃,也不会担心了冷了(感觉我就说的是废话,哈哈哈。) 鲫鱼的刺比较多,所以一定要慢慢吃哦。 鲜嫩的鱼肉,配上小米椒,非常适合没有胃口的人吃。 因为担心太辣了,所以只用了一部分小米椒,而为了保证颜色漂亮,又了部分的红椒。 不怕辣的小伙伴,可以全部用小米辣。

菜谱创建时间:2019-01-14 20:27:22
打开App收藏