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健脑补铁菠菜面 月龄:7M+
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作者:
格格辅食记
营养小贴士:宝宝大脑发育的第一个高峰期6-9个月,那么给宝宝补脑要特别注重补充DHA、胆碱和叶黄素含量丰富的食物。三文鱼肉松、坚果拌饭料、亚麻籽油都可以很好的给宝宝补充DHA,那么菠菜面和羊肝粉又能够给宝宝补充胆碱,7个月的宝宝一餐这样搭配既简单又能满足宝宝营养需求👍
用料
三文鱼肉松
一勺
羊肝粉
一勺
芝麻核桃酱
一勺
坚果拌饭料
一勺
菠菜龙须面
适量
亚麻籽油
两滴
胡萝卜
一根
健脑补铁菠菜面 月龄:7M+的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
龙须面小宝宝吃可以掰碎了煮着吃
步骤 3
煮熟食材
步骤 4
加入一勺坚果拌饭料
步骤 5
加入一勺三文鱼松
步骤 6
加一点羊肝粉
步骤 7
滴两滴亚麻籽油
步骤 8
搅拌均匀
步骤 9
完工
步骤 10
喜欢的关注我哈
菜谱创建时间:2018-12-23 00:32:49
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