好吃的减脂餐，蚝油西兰花

作者： 闻多多

西兰花是我减脂餐的常客，几乎每天都要吃，把味道做好，其实很简单的

用料

• 西兰花 1朵
• 蚝油 1勺
• 大蒜 4瓣

好吃的减脂餐，蚝油西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花掰小朵，开水煮一下

步骤 2

大蒜切碎

步骤 3

热锅下油，入蒜末，蚝油

步骤 4

放入西兰花翻匀

步骤 5

礼成

菜谱创建时间：2018-11-30 19:58:19