银耳百合莲子红枣枸杞雪梨汤

作者： 月亮上的兔子捣年糕--

即将入冬，又到了雾霾严重的时候了，虽然不爱做饭 但是喜欢熬制这个 每年的这个时候都开始熬制～清肺养颜 怎么也比不健康的调制饮料要好 自己动手，干净卫生

用料

• 银耳 2朵
• 百合 50克
• 莲子 50克
• 红枣 30颗
• 枸杞 50粒
• 冰糖 50克
• 雪梨 2个
• 水 适量
• 其实我觉得这个看个人喜好需要放多少东西 不用按照我的来 我只是想提现我用了什么

银耳百合莲子红枣枸杞雪梨汤的做法步骤

步骤 1

首先先把这几样食材洗好 银耳泡发 链子泡好去芯

步骤 2

待水烧费，银耳撕成小块 放入锅中 小伙熬制 因为我喜欢粘稠的 我会放入很多水 这样多熬制一会儿 可以把银耳的胶质熬出来 口感比较好 当然 要是不喜欢这样的 也可以不用熬很久 煮开就可以放入其他材料

步骤 3

可以利用这个时候把梨子削好 切块 等待放入锅中

步骤 4

放入冰糖和红枣

步骤 5

差不多了最后放入梨子

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步骤 6

步骤 6

我是觉得汤汁粘稠的时候放入梨块

步骤 7

出锅，开吃

银耳百合莲子红枣枸杞雪梨汤的小贴士

我煮的比较多 所以放凉后可以放入密封罐 吃的时候喜欢热的就加热一下 我觉得凉的更好吃(๑´ڡ`๑)看个人喜好 第一次写 所以没什么经验

菜谱创建时间：2018-11-25 14:29:09