第一次做，没有拍图 步骤： 将番茄洗净切小块，洋葱切丁，蒜瓣切大块 热锅倒入适量葡萄籽油，将番茄、洋葱、蒜瓣倒入翻炒至番茄出汁，加一碗水，将西芹、金针菇放入锅中，加适量盐，煮十五分钟，加入龙利鱼片，煮五分钟，完成啦！ 冬季减肥棒棒的，既温暖又低热量！