青菜减脂餐，爆炒小白菜

作者： 闻多多

减脂期吃生菜吃到脸发绿?哈哈，换点既好吃又减脂的蔬菜吧！

用料

• 小白菜 4颗
• 盐 适量
• 大蒜 五瓣

青菜减脂餐，爆炒小白菜的做法步骤

步骤 1

小白菜摘净清洗。

步骤 2

太长的话切几段。

步骤 3

大蒜切末。

步骤 4

热锅下油，炒蒜末至发黄。

步骤 5

先下梗，大火爆炒几下。

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步骤 6

步骤 6

再下叶子继续爆炒，加点盐。炒至梗有点软，出锅。

步骤 7

礼成。

青菜减脂餐，爆炒小白菜的小贴士

1,还是那句话，减脂，别太咸 2,全程大火爆炒 3,蒜末多些好吃 4,别炒太老，出水多了就不好吃了

菜谱创建时间：2018-11-11 17:24:08