日式蒜茸西兰花（译）
252人浏览 15人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
学日语总是没有动力，于是计划慢慢翻译日文菜谱，既可以分享又可以给自己点动力。原书出处和原文附于最后，完全个人行为、非盈利目的，但愿不算侵权……
用量为2人份（小菜/非主菜）
下面用量里，1茶匙是5ml（毫升），1汤匙是15ml（毫升）
日式蒜茸西兰花（译）的做法步骤
步骤 1
西兰花分小朵，梗上的厚皮削掉，切一厘米见方的段，在冷水里浸泡2分钟后沥去水分，放进耐热的容器里在微波炉里转2分钟。蒜瓣切末。
步骤 2
平锅放炒菜油，下蒜末中火炒出香味，下西兰花大火翻炒。待西兰花和油充分融合后，加蚝油、酒、盐和胡椒，翻炒均匀后出锅。
菜谱创建时间：2018-11-07 05:06:22