把肉类飞水，全部材料洗干净，加姜片，适量的水，放进锅里煲～大火转中小火，一个小时即可～加盐调味
放肉类
我会放腱肉
也可以加个胡萝卜🥕
一包的量一家六口可以喝
天气变化无常，宝妈们不能懒啊
日常保健汤，一周至少一次
【儿童七宝汤包】❤️280十包 材料自己配，原料绝对靚货 小孩子胃口不好，烦躁爱哭闹，晚上睡不踏实请喝七宝汤包。此款汤有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾之功效。如孩子经常感冒和扁喉腺发炎，免疫力低下，食欲不振、睡眠烦躁不安时，可等病愈时，饮用此汤，增强孩子免疫力。