（止咳化痰）羊肚菌虎奶菌炖瘦肉水

作者： 猫猫_眯眯

【今日靓汤】 好久没有写食疗， 羊肚菌虎奶菌麦冬汤（化痰，增强免疫力） 鲜美的羊肚菌，跟什么都很搭~ 77从小就很爱喝汤，所以我就很有动力去煲~ 广东人说，汤水养人~ 可惜这娃还是养不肥，就是抵抗力棒棒哒。 平时自己努力点煲汤，少点生病，也是大人小孩都少受点折磨吧。 所以，妈妈们多点煲爱心汤。❤

用料

• 羊肚菌 适量
• 虎奶菌 适量
• 麦冬 适量
• 里脊肉 适量

（止咳化痰）羊肚菌虎奶菌炖瘦肉水的做法步骤

步骤 1

我写适量是不知道你们多少个人喝，就我女儿一个人喝的话，我是用北鼎的炖盅，刚好一个人分量，里脊肉我买五块钱，羊肚菌六个（买质量好点的，少杂质泥沙），虎奶菌三片（我的一斤只有三个，最大头数，功效也是最好）麦冬5克左右… 1，里脊肉剁碎，羊肚菌快速重洗一下，加凉开水跟剁碎的里脊肉一起泡半小时至一个钟。 2，把虎奶菌麦冬放进去按煲汤键应该就是45分钟好了~加盐调味就可以喝。

步骤 2

羊肚菌是增强免疫力的。 虎奶菌止咳，麦冬清心火， 里脊肉是最鲜甜，小孩子可以多炖点瘦肉水喝，加太子参麦冬无花果就可以了！

菜谱创建时间：2017-08-12 23:57:00