简式沙拉（宝宝版）

作者： 半夏宇汐儿

拥有下厨房三四年，基本都不发食谱（我也不知道自己留着下厨房干嘛用的😂）现在我有了宝宝，叫囡囡，目前一岁半了。想记录日后给娃做的辅食，以后也会发些大人的菜谱，为其他整天为辅食发愁的妈妈们也提供个方便😬

用料

• 鸡蛋 1枚
• 紫甘蓝 1小片
• 洋葱 1小片
• 千张 1小块
• 圣女果 3个
• 玉米粒 少量
• 橄榄油 一滴

简式沙拉（宝宝版）的做法步骤

步骤 1

1.准备食材：玉米，紫甘蓝，圣女果，鸡蛋，洋葱，千张

步骤 2

2.千张切块，玉米切粒，紫甘蓝切丝，洋葱切小块，圣女果一个平均切成四份，鸡蛋煮熟。

步骤 3

3.玉米和清水一起下锅煮七八分钟加入千张煮（千张越煮越软），煮到半分钟加入洋葱即将断生（也可以炒，用油炒过的洋葱更香）放入紫甘蓝（喜欢吃生的可以不煮）焯个10来秒全部捞出沥干

步骤 4

4.鸡蛋切成片

步骤 5

5.倒入少量橄榄油全部食材拌匀即可食用

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步骤 6

步骤 6

宝宝吃可以放点自制的花生酱

简式沙拉（宝宝版）的小贴士

沙拉里的蔬菜可以随意换，比如生菜，藜麦，鸡肉等等

菜谱创建时间：2018-10-14 11:26:28