蜂蜜柚子茶

作者： 森碟Cindy

秋冬长备养生茶之一:蜂蜜柚子茶！ 柚子味甘酸、性寒，有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症状！柚子皮顺气、去油解腻、是清火上品，长期食用还有美容功效！ 蜂蜜有润肠通便的作用，对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以有很好的改善作用！

用料

• 柚子 半个
• 蜂蜜 适量
• 冰糖 100克
• 清水 100克

蜂蜜柚子茶的做法步骤

步骤 1

用盐把皮搓洗干净，毕竟吃到嘴里的东西，多搓洗一会！

步骤 2

用刨子把皮刨下来！

步骤 3

用刀把柚子皮上面的白色部分尽可能的剃干净，这样做是防止苦，我是剃到看到表层的点点！然后用盐水浸泡一小时！

步骤 4

切头切尾，然后对半切开，网红剥柚子法！真的比平时那样好剥很多！

步骤 5

把柚子掰成小块，半个就可以了！

步骤 6

准备完成，把柚子皮用水煮十分钟，然后沥干水分！

步骤 7

把煮过的柚子皮 冰糖 清水 一起倒入锅中煮，水不用放太多，柚子出水量超出你的想象！后期需要小火搅拌，防止糊锅！

步骤 8

密封罐都用完了，用了保鲜碗，虽然颜值是低了点，但是东西可是完美到不行！

步骤 9

晚上光线不好，食物色泽很好看！

菜谱创建时间：2018-10-09 21:17:44