准备材料: 猪肉、鸡蛋、面粉、葱花、料酒、酱油、有机亚麻籽油、黑芝麻盐、姜、糖
第2步 莲藕去皮切片,切片时注意两片不要直接切断,留一点连接的地方。
第3步 猪肉切块,加入葱姜末,直接用料理机打碎。 PS:如果家里有香菇粉或者虾皮粉,也可以加进去调味哦~
第4步 向搅好的肉馅中分别加入料酒、酱油、糖、低钠黑芝麻盐和亚麻籽油,朝一个方向搅动。
第5步 依次在藕片中加入适量拌好的肉馅,备用。
第6步 准备面糊,在面粉中加入适量的水和一颗鸡蛋,搅拌均匀,调成稀稀的面糊。
7步 平底锅里放入适量的食用油(平时炒菜用油),让整个锅底都铺满油,藕夹表层裹上面糊就可以下锅了,用小火耐心将两面煎炸至金黄色就OK啦!
【前方高能】 如果有多余材料 或者家里有小宝宝 又该怎么完成呢? 别着急,请看下一步 第8步 莲藕切丁,加入料酒、酱油、糖、低钠黑芝麻盐和亚麻籽油等调味,跟肉丁一起打成莲藕肉泥。 PS:如果宝宝没有超过一周岁,配料里只加香菇粉和虾皮粉来调味即可,酱油和芝麻盐统统不要放~
第9步 用手把莲藕肉泥捏成小饼,沾上鸡蛋面糊,用平底锅煎熟,一道手指食物——莲藕饼,就这样做好了!
香煎藕盒给宝宝吃的话宜煎不宜炸,宝妈们千万不要为了省时省力大锅烧油炸起来!另外,即使只是煎的话,藕盒也属于含油量比较高的美食,注意不要给宝宝一次吃太多哦!