香煎带鱼（空气炸锅版）

作者： moonlove

健身后，油煎食物越来越少吃了。 这不，翻出之前的一个空气炸锅，开启炸锅之旅……

用料

• 带鱼 2条
• 生抽 1勺
• 姜 4-5片
• 盐 适量
• 白胡椒粉 少量
• 蚝油 适量
• 小葱 2-3根

香煎带鱼（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

带鱼收拾干净，切小断。 葱白几段，蒜切片，生姜几片，拌入带鱼。加入料酒一瓶盖、蚝油少量、生抽一勺、盐适量拌匀腌制至少半小时。

步骤 2

炸锅预热200度 5分钟。 同时，烤网涂一层薄薄的色拉油。 码入腌好的带鱼。

步骤 3

200度16分钟。

步骤 4

出锅、撒葱花！

步骤 5

开啃！

香煎带鱼（空气炸锅版）的小贴士

吃的时候觉得淡了，少撒一点细盐，也超香的！

菜谱创建时间：2018-09-09 19:17:57