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卧蛋咸蔬烤燕麦【健康一锅端】的做法

卧蛋咸蔬烤燕麦【健康一锅端】

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一只有猫病的Sunsun
一般都做甜口的烤燕麦,吃腻了!不如来个pizza味儿的烤咸燕麦,蛋软滑嫩,燕麦杂蔬吃起来有pizza味儿,也不腻!饱腹感up!晚上准备好,早上起来卧个蛋丢烤箱去洗漱、回来就能吃上热乎乎软嫩嫩的烤卧蛋也是及其开心了!

用料

卧蛋咸蔬烤燕麦【健康一锅端】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕麦和水混合提前泡1小时、也可以盖好保鲜膜放冰箱冷藏隔夜。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把小西红柿切圆片、酸黄瓜切小粒、西兰花切小段。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上调料(盐,黑胡椒,罗勒,披萨草,欧芹等等)根据自己口味加入、加入火腿碎、

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

与燕麦糊糊混合。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把燕麦蔬菜混合物中间凹一个下凹的卧蛋处、中间低四周高。磕入一枚蛋。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋的四周撒上芝士粉。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

180度20分钟的状态很像水波蛋、25分钟蛋黄半熟。可以根据自己喜好设置加热时间。水波蛋和燕麦蔬菜拌在一起吃、也很好吃。

菜谱创建时间:2018-09-03 07:19:46
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