治疗失眠的简单方法-灵芝泡酒

作者： 手机用户7479_7wgp

上了年纪的人最喜欢的莫过于晚上品一杯小酒，听听小雨。喝酒有讲究，很多人非常喜欢喝灵芝泡的酒，灵芝泡酒不仅可以延年益寿，提升免疫力，而且还能补气健脑，降血压，治疗失眠，好处很多。再辅助于枸杞，更有补肾益精，强身健体的功效。灵芝泡酒讲究很多具体方法如下：

用料

• 祁达堂反柄紫芝 50克
• 枸杞 30粒
• 白酒 1500

治疗失眠的简单方法-灵芝泡酒的做法步骤

步骤 1

准备枸杞30克，祁达堂反柄紫灵芝100克，泡酒壶一个，酒壶刷干净，晒干，不能有水分。

步骤 2

把灵芝切成一块一块的，洗干净。

步骤 3

将灵芝块，枸杞放入酒壶中，加入45度左右的酒，1500毫升。

步骤 4

盖好盖，密封好，浸泡七天，七天以后就喝了。每天一小杯，延年益寿。

菜谱创建时间：2018-08-29 10:57:36