苦瓜洗净 对半切开 用勺子将中间的白瓤刮去 切片 用热水抄一下 (重点:刮去白瓤 和用热水抄 可以减轻苦瓜的苦味!)
抄苦瓜的火候有很多小伙伴掌握不好 时间久了 苦瓜就不脆了 时间短了 苦瓜还会有苦味 所以呢……大家请看上图!见变成这种翠绿色 就可以盛出来了!(无滤镜)
最后呢 只需要用糖和醋 将苦瓜拌匀 就好了(糖和醋的量 看个人喜好)
1、刮去白瓤 和用热水抄 可以减轻苦瓜的苦味 2、用热水抄苦瓜的火候有很多小伙伴掌握不好 时间久了 苦瓜就不脆了 时间短了 苦瓜还会有苦味……请看上图“步骤二”