健康低脂早餐：全麦煎蛋三明治配沙拉

作者： Daner_雨佳

好好吃 好好练

用料

• 鸡蛋 1只
• 全麦面包 一片
• 火腿 一片
• 苦苣 适量
• 橙子 一个
• 蔓越莓干 适量
• 南瓜子 适量
• 芝士 一片

健康低脂早餐：全麦煎蛋三明治配沙拉的做法步骤

步骤 1

平底锅少油煎蛋

步骤 2

面包垫底芝士火腿鸡蛋依次放上

步骤 3

果蔬洗净切好摆盘

步骤 4

配上一杯黑咖 简单快手的健康低脂早餐就搞定了

菜谱创建时间：2018-08-15 15:37:21