咖喱花菜椰枣沙拉

作者： Salted_Fish

椰枣配坚果美滋滋 咖喱花菜配salsa酱很清爽

用料

• 花菜 半个
• 咖喱粉 1/2勺
• 椰枣 5颗
• 腰果 一小把
• 鹰嘴豆或小扁豆 20g
• 盐 适量
• 橄榄油 适量
• 黑胡椒 适量
• salsa
• 洋葱 1/4个
• 番茄 1个
• 香菜 一小把
• 盐 适量
• 绿胡椒 适量
• 柠檬汁 适量
• 橄榄油 适量

咖喱花菜椰枣沙拉的做法步骤

步骤 1

花菜洗净沥干 加咖喱粉，盐，黑胡椒，一点点橄榄油拌匀 烤箱230°烤10分钟放凉备用

步骤 2

鹰嘴豆加水煮到软 沥干放凉备用 腰果/任何喜欢的坚果切碎备用 椰枣去核备用

步骤 3

番茄去皮切粒 洋葱切粒冷水泡10分钟捞出沥干备用 香菜切碎

步骤 4

番茄，洋葱，香菜碎混合 根据个人口味加盐，胡椒，橄榄油拌匀备用

步骤 5

花菜，鹰嘴豆，椰枣，坚果碎混合 加salsa酱混合均匀

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步骤 6

步骤 6

吃！

菜谱创建时间：2018-07-20 18:50:14