低脂蒜蓉蒸鸡胸

作者： 懒饭App

时间：约5-10分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份

用料

• 鸡胸肉 200g
• 大蒜 1头
• 生抽 10ml
• 玉米淀粉 10g
• 糖 5g
• 金针菇 80g
• 食用油 20g
• 盐 1一小撮

低脂蒜蓉蒸鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉斜刀切片，加入生抽和淀粉腌制半小时左右。

步骤 2

蒜切末，入油锅炒香，加入少许盐和糖调味。

步骤 3

盘子中放入金针菇，铺上腌制好的鸡胸肉，淋上蒜蓉。蒸锅水开后将鸡肉放入，大火蒸12分钟左右。

步骤 4

出锅后撒上葱花。

低脂蒜蓉蒸鸡胸的小贴士

1.金针菇可以用其他蔬菜替换，比如：娃娃菜、杏鲍菇等。 2.鸡胸可换成鸡腿。 「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载 http://t.cn/Eo1V61u

菜谱创建时间：2018-07-20 18:06:48