西葫芦洗净,切成片状;鸡蛋打散加少许盐搅匀。
锅置火上,倒入适量清水,烧沸倒入蛋液,炒至熟,盛入碗中。
另起锅,倒入植物油烧至六成热,放入葱花爆香,下入西葫芦炒至八成熟,放入炒好的鸡蛋,最后加入盐调味即可。
总热量290千卡,蛋白质17克,脂肪22克,糖类9克。