快手宝宝早餐—杨桃燕麦粥

作者： Springlet945

不少妈妈时间有限没办法给宝宝做辅食，这款快手宝宝早餐不仅营养丰富（粗粮，奶，水果兼具），且做法简单，让妈妈百忙之中也能给宝宝满满的爱，当然也适合跟我一样的懒妈😝

用料

• 杨桃 三分之一或半个杨桃（看宝宝对杨桃的接受程度）
• 即食燕麦 20克
• 配方奶/母乳 60ml

快手宝宝早餐—杨桃燕麦粥的做法步骤

步骤 1

将杨桃洗净去除硬边棱角即可，将杨桃切成宝宝适应大小的块或者丁。

步骤 2

开水冲泡燕麦片，我用的桂格原味即食麦片。

步骤 3

加入60ml配方奶或者母乳。

步骤 4

将黄桃倒入搅拌均匀即可食用。

快手宝宝早餐—杨桃燕麦粥的小贴士

1.黄桃挑选尽量选黄色偏熟的，只用去硬边即可，不用去皮。 2.桂格原味燕麦片是不含钠的，所以我给宝宝适量食用。 3. 杨桃是一种高营养价值的热带水果，有生津止渴、促消化、清热利咽等功效，但宜适量食用，杨桃性寒，大量食用会导致脾胃湿寒，有碍食欲消化吸收，且不建议吃冷或冰杨桃。 4.杨桃还可换成香蕉，也是不错的选择。

菜谱创建时间：2018-07-05 12:41:18