芒果麦粒芝麻菜沙拉

作者： 素食星球

用料

• 小麦粒 3/4杯
• 水 2杯
• 芝麻菜 140g
• 芒果 2个
• 牛油果 1个
• 葱末（可不加） 3/4杯
• 火麻仁 适量

芒果麦粒芝麻菜沙拉的做法步骤

步骤 1

将小麦粒和水倒入煮锅中，烧开后转低火，盖上炖30分钟；

步骤 2

将牛油果和芒果切成方形小块，同芝麻菜和煮好的小麦粒拌在一起；

步骤 3

均匀地撒上葱末和少许火麻仁，再加些沙拉酱就可以享用了！

菜谱创建时间：2018-05-28 13:22:32