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辅食【紫薯香芋胚芽米糊】
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作者:
是大婷呀
①月龄:9个月龄以上 ②营养:胚芽米含丰富的维生素B族、蛋白质,紫薯富含丰富的蛋白质、果胶、膳食纤维和硒元素等矿物质、保护肠胃、促进胃肠蠕动,还有花青素增加宝宝抵抗力,芋头富含蛋白质、淀粉、B族维生素、维生素C、钾、钙、锌等,膳食纤维含量丰富,具有解毒通便、预防疾病增强免疫力的作用!吃起来香甜滑嫩,吃不是问题宝宝营养是关键
用料
宝宝胚芽米
40克
紫薯
1个
芋头
1个
辅食【紫薯香芋胚芽米糊】的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材备用
步骤 2
胚芽米加水泡20分钟
步骤 3
全部食材洗净去皮
步骤 4
胚芽米和香芋粒紫薯粒一起煮
步骤 5
熬煮粘稠后加入香菇粉,再加入适量热水熬煮2分钟
步骤 6
盛出即可食用
步骤 7
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菜谱创建时间:2018-04-25 13:42:06
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