牛肉炒芥兰

作者： 洗手作羹汤的黑暗菜系博主

用料

• 牛肉 250克
• 芥兰 5根
• 淀粉 少许
• 鸡蛋清 少许
• 胡椒粉 少许

牛肉炒芥兰的做法步骤

步骤 1

1，准备材料阶段： 牛肉切薄片，用少许食盐，胡椒粉，鸡蛋清，淀粉，花生油腌制20分钟。 芥兰切斜块状。

步骤 2

2，锅内煮水，水沸腾后倒入芥兰。 保持沸腾约1分钟，即可捞出备用。

步骤 3

3，热锅冷油，下牛肉翻炒，至无血色，盛出备用。

步骤 4

4，热锅冷油，下蒜米，爆香后倒入芥兰，加盐翻炒，加入牛肉一起翻炒，加入少量酱油，即可出锅。

步骤 5

5，一碟新鲜的牛肉炒芥兰完成✅

菜谱创建时间：2018-04-08 12:30:37