调芡汁
糖3小勺,白醋2大勺,甜辣酱半大勺,番茄沙司1大勺,地瓜粉1塑料勺拌成芡汁
鱼炸好盛盘。我用的是炸过速冻的,提前解冻,用烤箱200度烤两面各20分钟
胡萝卜切丝,洋葱切丝,葱切段,西红柿切片,姜切丝
热锅冷油放姜丝爆一下,放胡萝卜炒两下加入洋葱炒软,加入西红柿炒出点汁加开水刚好淹没菜,煮开时调中小火加入芡汁炒匀,加葱段,调味后关火,淋到鱼上。