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营养导向烹调 老醋菠菜粉丝拌烤花生

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作者: ARiS

用料

营养导向烹调 老醋菠菜粉丝拌烤花生的做法步骤

步骤 1

烤花生: 花生平铺于烤盘入烤箱,130~150℃免预热烤10分钟,晾凉,盛出备用。

步骤 2

准备食材: 将粉丝浸泡于温水中,菠菜去根洗净后折断,大蒜拍碎备用。 花椒油,醋,生抽,糖,盐备用。

步骤 3

焯菠菜: 菠菜放入沸水中,当水再次沸腾时,迅速捞出过冷水后,空干备用。

步骤 4

煮粉丝: 泡好的粉丝放入刚煮菠菜的沸水中煮熟,至透明状即可,捞出过冷水后,空干备用。

步骤 5

不粘锅大火热锅,加入1汤匙花椒油和大蒜,爆锅出香时调至最小火。 放入煮好的菠菜,使其均匀沾油,关火。 放入煮好的粉丝,烤香的花生,2汤匙凉拌醋,1汤匙生抽酱油,1汤匙白砂糖,1茶匙海盐,借着锅的余温,搅拌均匀。 盛出即食。

菜谱创建时间:2018-03-11 14:30:28
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