准备一块牛腩1000克,洗净
牛腩切块,别切太小了
准备葱姜蒜
凉水下牛肉块,加入两片姜,一勺料酒
煮开,会出很多浮沫,呃...肉肉都是这个样子,这一步不能省略。
捞出牛肉块
温水冲干净,控水份
铁锅烧热,放入少量油,加冰糖
冰糖化开焦糖色,不要熬糊
下入牛肉、葱姜蒜
加1勺黄酒,2勺红烧酱油,1勺老抽
翻炒均匀
炒好的所有,一起放入铸铁锅。加入热开水,调料包,大火烧开,转小火炖半小时
准备白萝卜,胡萝卜
加入白萝卜、胡萝卜再炖15-20分钟
关火,加盐。
另起锅,烧一锅开水。加盐,下青菜,煮开捞出
不用换水,继续下面条
面条煮好后过凉水,捞出,控水份
面条加牛肉,牛肉汤,青菜,小葱末、香菜末,因为做的是不辣的牛肉面,可按喜好加辣椒油。
辣的不辣的,全家都可以吃
牛腩是炖牛肉最好的部分 炖牛肉我之前是不放蒜的,卖牛肉的师傅告诉我炖牛肉放几瓣蒜会更好吃,果然! 炒锅炒好后换铸铁锅炖,铸铁锅炖肉好吃,没有就用高压锅20分钟 放了白萝卜是为了减少油腻 放胡萝卜是为了让孩子多吃点蔬菜,可以不放 煮青菜的水里放了些盐,是为了煮好的青菜保持翠绿的颜色 最后,我的炖牛肉调料包是:孜然、桂皮、橘皮、高良姜、白芷、花椒、八角、小茴香、肉豆蔻、白胡椒,丁香,自己很难买全,就买超市配好的炖牛肉调料就可以了。