烤箱版低油低脂大鸡排

作者： sonia666666

喜欢吃路边大鸡排，觉得不是很健康（gui），于是自己来了这款烤箱版大鸡排。

用料

• 网购冷冻腌制好的大鸡排。
• 花生油
• 甘梅粉

烤箱版低油低脂大鸡排的做法步骤

步骤 1

将锡纸铺在烤盘上，把放鸡排的位置刷一层花生油。

步骤 2

将冷冻鸡排无需解冻直接放在刷油处。

步骤 3

鸡排上面刷油。薄薄一层就好～

步骤 4

烤箱150度预热一分钟。将鸡排放进去，180度25分钟。🔔～美味低油大鸡排好啦！

步骤 5

撒上甘梅粉～因为宝宝爱吃甘梅味儿😁

烤箱版低油低脂大鸡排的小贴士

1、烤箱温度要自己摸索哦～ 2、之前油炸过鸡排，但是担心肉肉长太多，所以研究了这道低油大鸡排～ 3、我喜欢甘梅味，自己买了甘梅粉撒上，和外面鸡排店一个味道呦

菜谱创建时间：2018-03-02 09:35:15