西葫芦洗净切片,厚度1-2厘米,中间圆形挖空。
圆形挖出部分切碎备用。
切碎的西葫芦加入肉馅,葱姜末,适量盐、酱油、蚝油、香油,可以加入少量胡萝卜添色,搅拌均匀。
拌好的肉馅放入中空的西葫芦圈
两面沾上干面粉,抖掉多余面粉,注意肉馅容易滑出西葫芦圈,也可以用鸡蛋面粉糊代替干面粉
最好用不粘锅,没有也可以。锅内放入花生油,六七成热加入沾好面粉的西葫芦夹肉圈。待一面金黄后,煎另一面
沥油,装盘