鸡胸洗净切小块。放入生抽,料酒,淀粉腌制十分钟。
土豆去皮切丁,用水泡一会。红萝卜切丁,洋葱去皮切丁。
锅内添置少量水。水开之后将红萝卜、土豆下水煮三分钟左右捞出。
锅内放少于油,油热之后将红萝卜、土豆倒入翻炒至变色,盛出待用。
锅内放入适量油,油热之后将洋葱、小葱倒入炒香,炒出甜味之后将腌制好的鸡胸肉倒入翻炒。炒至变色,加入红萝卜、土豆继续翻炒一分钟。加入水,没过食材为准。调中火,炖煮十分钟。
放入两块咖喱(口味重的可以放适量盐。口味轻的可以不放,咖喱里面有盐)调小火炖煮五分钟即可出锅。