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青菜肉沫熬土豆(无油健身版)

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用料

青菜肉沫熬土豆(无油健身版)的做法步骤

步骤 1

土豆切小丁!记得是小丁(不介意小,只介意大) 烧水,加姜和花椒少许,撒盐(调料勺*2.5),水开放土豆(水刚好没过土豆)

步骤 2

盖上盖子,小火煮十分钟(如果水不够可以加热水),水不太多的时候,把土豆拨到锅边,留汁放肉沫,用锅铲拨散,在炒肉的地方加料酒*1勺,生抽*1勺,美极鲜随便滴一些,肉变色后和土豆混炒

步骤 3

青菜切小,先加青菜杆翻炒2分钟(如果水不够,可以分次少量加点水)

步骤 4

加青菜叶子,再加点美极鲜,继续翻炒2分钟(如果水多就大火收汁),搞定!

菜谱创建时间:2017-10-24 14:13:49
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