下奶汤鱿鱼丝瓜汤

作者： 大小姐的菜

生完宝宝后，奶水充足，多亏老公独创的丝瓜鱿鱼汤，丝瓜通乳，鱿鱼有下奶的作用，最完美的组合，关键是好喝，脂肪少，比起鸡汤，排骨汤，催奶的作用也是很好的哦。

用料

• 丝瓜 一条
• 新鲜鱿鱼🐙 2只
• 生姜丝 适量
• 葱和香菜 适量
• 虾皮 适量
• 盐 适量
• 油 适量

下奶汤鱿鱼丝瓜汤的做法步骤

步骤 1

鱿鱼切块，丝瓜切块

步骤 2

葱香菜切末，姜切丝

步骤 3

姜丝，虾皮煸炒

步骤 4

加入鱿鱼

步骤 5

加入丝瓜

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步骤 6

步骤 6

这步很重要哦，加入开水，这样汤才白白

步骤 7

滚10分钟左右汤已经白白了

步骤 8

加入香菜和葱，产后体质比较寒，放了大量的姜丝

步骤 9

好喝哦。这道汤只用放盐。

菜谱创建时间：2017-10-19 20:00:05