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亲子京水菜

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和定居日本的朋友聊到蔬菜,她说她最讨厌吃一种叫水菜的蔬菜,味道特别怪。 这对作为吃货的我来说,绝对是挑起了我的胃口。到底是有多奇怪的味道? 百度百科云:京水菜是日本最新育成的一种外型新颖、含矿质营养丰富的蔬菜新品种,全称白茎千筋京水菜。我国特菜产区称之为“水晶菜”。为十字花科芸薹属白菜亚种的一个新育成品种。 上各种买菜软件都没有找到水菜的身影。意外的在一个叫“一米市集”的买菜软件上找到。赶紧下单。 菜到了,然鹅,怎么做?下厨房里菜谱不多。请教日本的朋友,于是她找了日本菜谱,我挑了其中一个看的顺眼的,按照她的翻译,自行发挥了一下。 原来的菜谱用到培根或火腿,家里正好没有,于是用了先前腌制了一天的鸡胸肉替代。 因为用了鸡胸肉和鸡蛋,便借用了亲子饭的灵感,取了个亲子京水菜这样的菜名儿。

用料

亲子京水菜的做法步骤

步骤 1

京水菜的模样。 洗干净,切成平均五厘米左右的长短。

步骤 2

鸡胸肉切片或小块,用料酒,生抽和糖腌制一刻钟。

步骤 3

热锅热油,滑入鸡胸肉块,大火爆炒。 盛起来,留着炒鸡胸肉的底油,先放京水菜菜杆儿翻炒五六下,再放入叶子翻炒。撒点盐,让蔬菜出水。 京水菜的杆儿富含纤维素,所以多炒一会儿,比较方便牙口。

步骤 4

京水菜在盐的作用下出了点水。这个时候缓慢淋入打散了的鸡蛋液。不要晃锅。

步骤 5

撒一点黑胡椒粉。我是直接上研磨的黑胡椒粉。 待蛋液基本凝固,就可以盛盘出锅上菜了。

菜谱创建时间:2017-10-13 16:59:14
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