菠菜石斑鱼米糊

作者： july莫

菜市场离我们家不到五分钟路程，早上早起能买到新鲜的鱼虾。

用料

• 石斑鱼 一条
• 菠菜 一棵
• 温开水 少量
• 米粉（外购的） 按宝宝的饭量

菠菜石斑鱼米糊的做法步骤

步骤 1

石斑鱼洗净上锅蒸，这条三两重，水开后我大概蒸了十分钟。

步骤 2

这条鱼可以吃两顿（蒸好鱼皮破了样子好丑哦！）

步骤 3

把鱼肉剥出来，因为是海鱼所以刺很少，但细心的妈妈还是要检查仔细了。

步骤 4

菠菜焯水切段

步骤 5

把鱼肉和菠菜加点温开水放入料理机搅打一分钟左右，如果打得够细可以不用过滤。

步骤 6

鱼肉菠菜泥

步骤 7

米糊我是买的外面卖的，调米糊的水要比平时放少点，调稠点。

步骤 8

石斑鱼菠菜泥和米糊混合好

步骤 9

开吃！

菜谱创建时间：2017-08-04 09:54:28