吐司早餐合集

作者： 菲哥Cindy

快手营养早餐

用料

• 吐司 几片
• 鸡蛋 1只
• 牛油果 半个
• 坚果 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 罗勒青酱 适量

吐司早餐合集的做法步骤

步骤 1

罗勒洗净 ，厨房纸吸干水分，放入搅拌机

步骤 2

松子炒至变色，可另加少量自己喜欢的坚果，晾凉，放入搅拌机

步骤 3

芝士刨丝，放入搅拌机

步骤 4

放盐适量，黑胡椒适量，100ml橄榄油 以上食材一并放入搅拌机，高速搅拌。 ps：搅拌机用前先冻一下，防止高速搅拌时产生热会使罗勒叶氧化变黄 或者加入适量柠檬汁防止氧化变色

步骤 5

原料大集合：罗勒叶50g，松子50g，帕尔玛芝士50g，大蒜瓣2-3瓣，特级初榨橄榄油100ml+50ml，盐适量，黑胡椒适量

步骤 6

放入消毒过的玻璃瓶中，用剩余50ml橄榄油封住表面，冷藏可放2-3月

菜谱创建时间：2017-08-02 12:43:27