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学会无油做“胸”
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作者:
fishoO
一个人的味觉记忆是从小养成的,所以我总是说~“我小时候…”~我小时候早点最爱吃的是小肉笼包,所以如果完全戒肉的话,对我是不太可能~但🐂🐷已经很久不动了~降脂又增肌的食品还是多吃🐔吧~尤其是~鸡胸~ 为了把柴鸡肉做得鲜嫩好吃,搜了很多做鸡胸的方子并在不断实践中~我会不断更新~
用料
鸡胸,大胸比小胸好吃
全鸡
鸡腿🍗
鸡翅
调味酱汁
力求无油烹制
学会无油做“胸”的做法步骤
步骤 1
蒜香蜂蜜烤🐔
步骤 2
青柠软🐔
步骤 3
南乳鸡翅
步骤 4
照烧鸡
步骤 5
原味炸鸡(空气炸锅版)
菜谱创建时间:2017-07-25 13:44:47
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