无糖无油香蕉燕麦可可能量棒

作者： 奶油小苹果

名字就是这么长哈哈哈哈哈哈早上5点半起12点下班的实习日子太饿啦，看了好多能量棒的做法，后来大手一挥随意发挥居然也不错。注：喜欢湿软口感的接着看

用料

• 香蕉 2根
• 鸡蛋 1颗
• 即食燕麦 2cup
• 每日坚果 1袋
• 葡萄干 抓一把
• 可可粉 1勺

无糖无油香蕉燕麦可可能量棒的做法步骤

步骤 1

先把香蕉用料理机捣成泥，按顺序加入鸡蛋，可可粉，燕麦，坚果，葡萄干。燕麦先放可以让它湿软一点。

步骤 2

我没有放糖，看官请随意。

步骤 3

烤盘铺油纸。170度预热。把混合物整形成18*18*2的矩形。25分钟。放凉切条即可

无糖无油香蕉燕麦可可能量棒的小贴士

能量棒是很随意的食物，水量大就会湿软。减脂必备，从烤箱出炉时，被香蕉可可味香翻啦，明天带去上班～

菜谱创建时间：2017-06-28 21:28:53