土豆、洋葱切块、茄子切条,红辣椒、圣女果草菇对半切开,柠檬切小块,南姜切片,鸡胸肉切块,翅根改刀(最好露出骨头,焯水沥干备用)
推荐这个绿咖喱酱,家乐福有卖,¥5左右。备用。
我买的这个凝缩椰浆,兑一小碗水的话其实味道已经比较淡了😂,建议准备一袋牛奶增香。
热锅,加适量油,升温后加南姜、洋葱爆香后加红辣椒、鸡胸肉、鸡翅根翻炒,变色后加入土豆块、草菇继续翻炒片刻,再加茄条继续翻炒。
锅里水蒸发后加入绿咖喱酱翻炒均匀(火不易过大)后,加入椰浆、牛奶,适量水,基本没过菜即可。
煮开后撇去浮沫,稍炖片刻后加入柠檬、柠檬草、圣女果继续炖煮。
待土豆绵软、汤变浓稠即可出锅。 可以根据喜好调味(但我没调🙃)
南姜没有鲜姜那么辛辣刺激,没有的话鲜姜可以少放或不放~ 不喜太辣的小伙伴也可以不放红辣椒~ 圣女果不宜过早放,不然就煮烂了😂